Sokak számára dilemma lehet, hogy inkontinencia esetén, hogyan folytassák korábban megszokott tevékenységeiket, legyen szó akár a mindennapi teendőkről, mint például a bevásárlás, az ügyintézés, de pontosan ilyen a sport is. Aki rendszeresen sportolt még annál is felugrik egy felkiáltó, vagy kérdőjel, hogy folytathatja-e eddigi életmódját, vagy kénytelen felhagyni kedvenc sportjával, sporttevékenységével?! Az inkontinencia diagnózisa ne keserítsen el minket, ugyanis a hagyományos terápia kiegészítőjeként igenis javasoltak bizonyos mozgásformák. Sőt kezelőorvosunkkal, edzőnkkel azt is megbeszélhetjük, hogy a kockázatosabb mozdulatoknál mire figyeljünk! Mutatunk pár erősítő és gyógyító sportot, amelyet folytathatunk inkontinencia esetén is!
