Mi történik szervezetünkkel a hidegben?
Sokan tapasztaltuk már, hogy ha hosszú időt töltünk kint a hidegben, akkor állandó pisilési inger kínoz minket. Ez egy meglehetősen gyakori tapasztalat, és akkor is előfordul, ha közvetlenül elindulás előtt mosdóba megyünk. Vajon mi okozza ezt a jelenséget? Mi állhat a folyamatos vizelési inger mögött?
A legfontosabb, hogy ne essünk kétségbe! Ez a jelenség teljesen normális, azaz szervezetünk a hideg hatására több vizeletet választ ki. Ezt nevezik „cold”, avagy hideg diurézisnek.
Miért kell folyton pisilnünk a hidegben?
Az emberi test mindig igyekszik alkalmazkodni a megváltozott körülményekhez, így például az alacsony hőmérséklethez is. Mindeközben különféle mechanizmusok, folyamatok játszódnak le szervezetünkben. A hideg diurézist két tudományos elmélet is igyekszik megmagyarázni.
Az egyik elmélet szerint a hidegben tapasztalt állandó pisilési ingernek a szervezetben található sókhoz van köze és alapvetően ahhoz, hogy szervezetünk a hidegben nem működik megfelelően. Így veséink sem, tehát a sók vizeletből történő felszívódása sem megfelelő, ez pedig azt eredményezi, hogy a vérből nagyobb mennyiségű víz áramlik a vesék felé, vagyis gyakrabban kell mosdóba mennünk.
A másik elmélet szerint a vérnyomáshoz köthető a hidegben előforduló gyakori vizelési inger. Hideg kezek, lábak, orr, ismerős? Nos, ez az elmélet ezt a jelenséget is megmagyarázza. Ahhoz, hogy a szervezet belső szerveinket melegen tarthassa, a vérerek összeszűkülnek, csökken a testünk azon részeibe történő véráramlás, amelyeket jobban ér a hideg. Például a kezekben, lábakban, fülekben és az orrban. Bár a vér számára kevesebb "hely" jut bizonyos érszakaszokon, a mennyisége nem változik, vagyis a vérnyomásunk megemelkedik. Ezt a szervezet úgy próbálja kompenzálni, hogy a vesék elkezdik kiszűrni a felesleges folyadékot a vérből. A vesék által kiszűrt folyadék a húgyhólyagba kerül, ez pedig folyamatos pisilési ingert eredményez. Ilyenkor lehetőleg ne tartsuk vissza az ingert, már csak azért is, mert a hidegben a teli hólyag ismét hővesztést okozhat, ezért célszerű minél hamarabb könnyíteni magunkon.
Az inkontinencia is kellemetlenebbé válhat hűvösebb időben
Akinek meglévő inkontinenciája van annak még kellemetlenebb lehet, ha beköszönt a hidegebb idő. Persze sokan összekeverhetik a kezdeti inkontinencia tüneteit a felfázással, ezért a tünetek tartósabb fennállása esetén célszerű szakorvoshoz fordulni.
Általánosságban azt sem árt tudnunk, hogy a szakorvosok szerint, mi számít normálisnak a vizelés esetében. Az egészséges emberek naponta kevesebb, mint nyolcszor járnak a mosdóba, illetve előfordulhat és teljesen normálisnak tekinthető, ha éjszaka egyszer felkelünk pisilni.
Az ennél gyakoribb mosdólátogatás már vizelési zavart jelez, amelynek hátterében természetesen sok tényező állhat. Általánosságban a vizelési gyakoriság, a hirtelen, sürgető vizelési kényszer, illetve az ismétlődő éjszakai felkelések az úgynevezett túlműködő hólyagra utal, de lehetnek a kezdeti inkontinencia tünetei is. Akik ilyen tüneteket észlelnek magukon, sajnos azt is tapasztalhatják, hogy panaszaik a téli hónapokban általában rosszabbodnak. Ezért is fontos, hogy panaszainkkal szakorvoshoz forduljunk, a pontos diagnózis fényében jóval tudatosabban kezelhetjük az esetleges betegséget, enyhíthetjük a tüneteket. Sőt már előre készülhetünk a hűvösebb idő beköszöntére.
